Домашен Superfood Конфитюр

Ето начин да добавим още антиоксиданти, витамин C и фибри към закуската си. Този домашен конфитюр е страхотно допълнение към палачинките, овесените ядки или всяка друга закуска, в зависимост от предпочитанията ни.


Какво ни трябва:

1 купичка къпини или боровинки;

2 с.л. асаи бери на прах;

2 с.л. течен подсладител;

1 с.л. семена от чиа;

1 с.л. сок от лимон;

Как се прави:

Плодовете се намачкват и към тях се добавя течния подсладител, праха от асаи, сока от лимон и семената от чиа. Сместа се разбърква добре и се оставя за поне една нощ в хладилника.



26 views

Recent Posts

See All