Пресен сок за укрепване на имунната система

В борбата с болестите и настинките, първото нещо, за което трябва да се погрижим е да поддържаме имунната си система здрава.


За този пресен сок са необходими 3 съставки:


* сокът от 1 бр. грейпфрут- съдържа много витамин C, минерали, микроелементи и антиоксиданти и има лечебни свойства – помага за усилване на имунната защита, възпрепятства развитието на ракови, сърдечно-съдови заболявания, остеопороза.


* сокът от половин лимон- има антисептичен ефект, съдържа витамин С, който укрепва имунната система и действа като антиоксидант, като защитава клетките от вредните радикали.


* корен от джинджифил- съдържа Витамини: В1, рибофлавин В2, ниацин В3, пантотенова киселина В5, пиридоксин В6, фолиева киселина В9, аскорбинова киселина (витамин C). Минерали: калций, магнезий, желязо, манган, фосфор, калий, натрий, цинк.


Коренът от джинджифил се блендира заедно със сокът от лимон и грейпфрут и 1/2 чаша вода.


Комбинацията от съставките значително заздравява имунната система и помага на тялото ни да се пребори по-бързо с вирусите.


17 views

Recent Posts

See All