Шоколадов пудинг

Тази рецепта е посветена на любителите на шоколада и здравословната храна!


Лек, вкусен и здравословен десерт, готов за по-малко от 10 минути.


Какво ни трябва:

1 бр. пълномаслено кокосово мляко (от консерва) 3 с.л. мед или сироп от агаве 2 с.л. сурово какао 1/2 чаша сурово кашу 1/2 банан или шепа пресни боровинки/ягоди (или други плодове по избор) 50г. натрошени сурови ядки

Как се прави:

Единственото, което трябва да се приготви предварително е кашуто, което се накисва във вода поне 2-4 часа преди приготвянето или от предната нощ.


В блендер се поставят кокосовото мляко от консерва, медът или сиропът от агаве, суровото какао и предварително накиснатото кашу. И... това е всичко!


За по-добра консистенция и вкус, пудингът трябва да се постави в хладилника за около 30 минути.


Bon Appétit!

#chellingearthy #pudding #chocolate #earthyproducts

22 views

Recent Posts

See All